Optimismo y salud, de Luis Rojas Marcos. Reseña

Título: Optimismo y salud. Lo que la ciencia sabe de los beneficios del pensamiento positivo

Autor: Luis Rojas Marcos

Editorial: Grijalbo. 2020

Nº páginas: 208

Sinopsis: 

En este nuevo libro del reconocido psiquiatra Luis Rojas Marcos, aprenderemos que sentir y pensar en positivo es una inversión sumamente rentable para desarrollar al máximo las posibilidades de vivir sanos y felices. Además de conocer los ingredientes que distinguen el optimismo del pesimismo, explorar las fuerzas que forjan nuestro temperamento e identificar los venenos más dañinos, el autor describe eficaces estrategias para fomentar el positivismo al tiempo que examina la influencia del optimismo en las relaciones con otras personas, así como en la salud y el trabajo.

Un texto indispensable para el momento actual.

«A lo largo de los años, tanto en mi vida personal como en el mundo de la medicina, la psiquiatría y la salud pública, he tenido oportunidad de confirmar, en incontables ocasiones, que la forma de percibir e interpretar las situaciones que nos plantea la vida ejerce un inmenso poder sobre nuestras emociones, decisiones, conductas y juicios.

Para disfrutar de una vida saludable y completa, no basta con curar los males que nos aquejan; es igualmente importante conocer y fortificar los aspectos favorables de nuestra naturaleza, que nos ayudan a motivarnos, a superar los retos y a alcanzar nuestras metas.»

-Luis Rojas Marcos

El contenido de este libro es justo lo que indican el título y la sinopsis. Y todo basado en fundamentos científicos, a diferencia de otros libros parecidos escritos por gurús espirituales. El autor explica cómo funciona la mente del optimista y su impacto en la salud.

Puede parecer hasta una frivolidad mantener un optimismo a prueba de bombas, pero es de los únicos recursos que pueden ayudarnos precisamente en los momentos más duros, y es que hasta los pesimistas miran a ambos lados antes de cruzar la calle. Es decir, el destino no está escrito, y nuestra actitud tiene un gran peso en nuestro presente y futuro.

La mayoría conocemos los conceptos plasmados en el libro, pero no está de más recordarlos y tratar de interiorizarlos. Por ejemplo, no existe fracaso sino aprendizaje, o hay que vivir esperando lo mejor pero preparándose para lo peor. 

A ratos puede resultar un poco enrevesado pero la idea central está clara. Apuntarse a la vida positiva trae más beneficios que no hacerlo. Se tocan temas que pueden servirnos de primera mano y otros que nos quedan más lejos, pues se aborda el optimismo desde muchos frentes, profesiones, circunstancias, etc.

Contiene recetas útiles, como que no siempre sobrevive el más fuerte o inteligente sino el más flexible que se adapta a los cambios. También habla de su contrapunto, como la depresión y otros venenos. Resulta interesante el apartado de los medios para reforzar el optimismo.

Publicado en este año de pandemia, que no queda fuera tampoco su mención en el libro, es un texto que resulta especialmente útil en los tiempos que corren.

Burdeos: una historia de Gayela (Saga Burdeos #1), de Nia Area. Reseña

Género: fantasía, magia, juvenil, ocultismo

Editorial: autopublicado

270 páginas

Sinopsis:

Los dotados son temidos y despreciados por las gentes de Gayela, incluso existe una organización que se dedica a perseguirlos. Algunos terminan muertos, otros bajo su yugo para ser usados como arma. Ese es el caso de Nadea: encarcelada, maltratada y obligada a usar sus poderes para hacer daño a los demás. Hasta que, gracias a un golpe de suerte, logra escapar. Su huida la llevará a una enorme mansión de color burdeos donde descubrirá quién es realmente.

Este libro es el primero de su autora, lo cual no significa de entrada nada, pues hay primeros libros buenísimos y otros que jamás debieron ver la luz. Digamos que este queda a medio camino. En mi opinión, le falta un par de vueltas para mejorarlo.

Comienza la acción con una joven que huye, no sabemos por qué, y acaba refugiada en una mansión. Durante un tercio del libro asistimos a la convalecencia de la chica, mientras recibimos con cuentagotas alguna pista sobre su pasado y sus poderes dormidos. Para mí, esa parte lastra el resto de la novela, pues avanza tan despacio que llega a ser desesperante y aburrida. Para cuando la acción arranca, todo se acelera de golpe. Es el principal defecto que le veo, ese contraste de ritmo, esa falta de equilibrio en el global de la historia.

Está escrito de forma correcta aunque alguna errata se cuela, y algún fallo como usar Ustedes en un diálogo y luego tutear a los interlocutores: "Por eso quería hablar con ustedes. Amelie me ha comentado que necesitabais..."

Tardan en desvelarse los secretos, alguno no demasiado escondido, como la pista de que todo está oscuro porque la luz le molesta a ciertas personas. 

Los personajes están perfilados apenas, escaseando los que se mueven en una zona gris que no es ni blanca ni negra, a diferencia del amigo de la protagonista, que desde el primer minuto es ultra bueno y encantador, sin conocerla de nada.  

La historia queda pendiente de continuación en una segunda parte, espero que con un mejor resultado. Lo más destacable del libro es el mensaje entre líneas, o eso me pareció, de la defensa de los diferentes que son perseguidos por no ser como los demás. 

Hasta que todo arda 2. Lacrimosa (Hasta que todo arda 2/2). De Eva María Torrecilla Farto. Reseña

Género: romance, novela negra, thriller, mafia, intriga, juvenil

Nº páginas: 691

Editorial: autopublicado

Sinopsis:

"El miedo es un poderoso aliado para sobrevivir. Y yo jamás he sentido tanto miedo como en aquella carrera por las calles de Londres. Hudson y yo dábamos zancadas hacia ninguna parte, intentando dejar atrás el aliento que la Venom exhalaba sobre nuestras nucas. Más y más deprisa… Los pulmones ardiendo, el pecho estallando en respiraciones cada vez más dolorosas… Como si de esa manera pudiéramos escapar de ellos…"

Lola ha conseguido escapar de la muerte, pero el miedo a la figura cada vez más cercana de Andrew Rowlings la consume. No hay lugar donde ocultarse ni al que poder escapar, y el juego sigue su curso mientras todo en la vida de la joven parece derrumbarse.

Una misteriosa desaparición desata los acontecimientos. Dos nuevos asesinatos dejan ver un futuro que, quizás, no tarde mucho en cumplirse. En Londres el cerco se estrecha, dejando ver que la única salida para todos es la de abandonar esa ciudad que promete estallar en llamas.

Sin embargo, Lola no lo hace. No puede irse.

Encadenada a Londres, no tardará en percatarse de su error y descubrir que, tal vez, no sea la única que tenga que elegir llegado el momento.

Este libro cierra la bilogía iniciada con No solo el fuego quema, reseñada también aquí. El primer libro me encantó por su impactante tensión narrativa, y aunque lo de enfrentarse a una organización criminal y sobrevivir para contarlo no entra demasiado dentro de lo posible, en ficción da mucho juego, y sin duda, Eva sabe cómo sacárselo. Quedaron algunos cabos sueltos, como era lógico, en aquella primera parte, y al fin conocemos más del pasado de los personajes, sobre todo de Hudson, que a mí al menos me intrigaba bastante.

El triángulo formado por Lola y él junto con Erich continúa y la acción sigue su ritmo trepidante a lo largo de sus muchas páginas, empezando justo donde lo dejamos en la primera parte. La lucha contra la organización mafiosa se hace cada vez más dura y sangrienta, y según los gustos del lector, eso puede ser su principal atractivo o su mayor pega. Es decir, la dosis de violencia quizá sea excesiva para una novela juvenil dado su elenco protagonista. Si buscas romance, lo hay, pero nada de nubes de colorines ni almíbar. Si te van las historias al límite y las emociones fuertes, este libro te parecerá magistral. Si eres sensible ante las escenas sangrientas, abstente o sáltate ciertas escenas. 

Eva escribe muy bien y lo he dicho en mis anteriores reseñas de sus obras, y eso es lo que te mantiene leyendo con independencia casi de la trama, lo cual es de agradecer, pues hay autores a los que cuesta hincarles el diente. Y como dije ya también, pero tengo que repetirlo, esta escritora te zarandea con muchos momentos de tensión, es una experta en crear esas escenas que te aceleran las pulsaciones.

Vamos con las pequeñas pegas que le pongo. Desde el principio sabemos que la historia la cuenta Lola delante de la policía. El interrogatorio parece infinito, por muy largo que sea en realidad. Supongo que ella le da un versión resumida a los agentes, porque si fueron 12 horas como dice, eso nos da 100 páginas por hora. Y la chica no es que esté precisamente en condiciones de hablar muy deprisa.

Aparte de alguna errata, hay cosas como: una fina lluvia húmeda... Bueno, no va a ser lluvia seca :P Quizá fina lluvia fría quedaría mejor.

"Como cualquier mujer de más de cincuenta años, mi madre olía a perfume de Rochas"... Pues qué chollo para Rochas, ¿no? :P Un poco cliché esa frase ;)

Alguna cosilla más la comento en el spoiler para no desvelar más de la cuenta.

En esta parte tenemos algo más de erotismo, hasta el punto de que la libido no les baja a los personajes a pesar de tener a la mafia pisándoles los talones ni cuando salen de la cama malheridos. 

El final me pareció un largo epílogo de explicaciones que quizá sobran, pues en el amor puede haber tanto cien motivos como ninguno. Tuve la impresión de que a la autora le costaba despedirse de sus personajes, de ahí el final que se prolonga en varias escenas. Y no me extraña, pues es una historia que se te queda pegada como el humo que desprende la trama en muchas de sus páginas.

Así es este libro, puro fuego narrativo que te arrastra en una huida hacia adelante. Recomendable para aficionados al thriller romántico.

Spoiler

Detalles que restan un poco de credibilidad: No entiendo que el tío de Lola no investigue la muerte de su prima. Tras tres años con su fallecido ex ella sigue siendo virgen a los 19. Rechaza 20 mil millones (!)... Quédate algún milloncito y dona el resto si te da cargo de conciencia, chica. Una joven malherida que logra arrastrar cien kilos de cuerpo desmayado. 

La escena en la que él sale corriendo a buscarla es un pelín típica y me parece algo forzado que justo antes se separen sus caminos sin motivo a pesar de que el reencuentro parecía definitivo. Supongo que ella necesitaba ponerlo a prueba y por eso cambia el punto de vista narrativo ahí.

Creo que quedó un hilo suelto, pues resulta que hay otro matón por ahí que estaba por encima del otro, y al final acaban huyendo como podrían haber hecho mucho antes. Si el objetivo era matar al malo, ya se encargaron otros de hacerlo.

Lola y Hudson son una pareja extraña que se odia y se adora, que se dicen lindezas como vete a la mierda y luchan todo el rato por ver quien manda. Tienen química pero a la larga quién sabe cómo acaba la cosa.

Antica madre, de Valerio Massimo Manfredi. Reseña

Género: aventuras, novela histórica, Roma antigua, ficción histórica

Editorial: Grijalbo

Nº páginas: 256

Sinopsis:

La mítica expedición a las fuentes del Nilo en la Roma imperial de Nerón.

Numidia, año 62 d.C. El centurión veterano de guerra Furio Voreno encabeza la escolta de una caravana en cuyos carros viajan animales salvajes y seres humanos capturados para luchar en las arenas de la Roma imperial. Entre los cautivos hay una joven llamada Varea. Es orgullosa y salvaje como un felino, puede comunicarse con los animales y Voreno la observa, fascinado.

Los retratos de la joven que el pintor de paisajes ha realizado durante el viaje despiertan el interés del emperador por Varea, que al ser rechazado por la chica la envía a la arena. Mientras tanto, Roma se prepara para una de las mayores expediciones de su historia: el emperador Nerón, a sugerencia de su consejero el filósofo Séneca, planea remontar el Nilo en busca de sus fuentes. Será un viaje más allá de los límites del mundo conocido, una gran maniobra militar que extenderá los dominios del imperio. Voreno y Varea participarán en ella.

Este libro mezcla leyenda y realidad histórica, aunque a veces parece mezclarse también con fantasía, pues la protagonista no parece un ser humano sino una mujer con poderes sobrenaturales. Más cerca de un animal salvaje de fuerza ilimitada que de una persona, su presencia en el libro es el principal mérito de la historia, aunque a la vez resulte poco creíble. 

La acción se divide en dos partes, la captura de la chica salvaje y la posterior expedición en busca del origen del Nilo, previo paso por la arena de Roma en la que tendrá que luchar Varea por mantenerse con vida. No es el único autor que sitúa sus historias en esa época histórica y debo confesar que hay otros que hacen más amena la lectura. 

Arranca con fuerza y hasta que llegamos a Roma se mantiene el ritmo y el interés. A partir de ahí, un más bien tedioso viaje hacia el Nilo en tiempos de Nerón, con una historia de amor complicado de fondo. 

Está correctamente escrita, aunque hay algún fallo como aprenderla en vez de aprehenderla, no sé si fruto de la traducción quizá. Y hablando de traducir, hay frases en latín que ni siquiera están traducidas, y que tampoco me molesté en buscarles significado, pues creo que lejos de darle mayor verosimilitud, este tipo de detalles no ayudan a meterte en la historia. También sentí en algunos momentos que los personajes tenían un lenguaje y actitudes más contemporáneas que propias de su época.

En resumen, hay algunas escenas intensas y emocionantes y otras más monótonas. Libro apto para incondicionales de las historias de romanos.