Cómo superar una relación tóxica con un hombre evitativo. Mi nuevo libro de autoayuda

 

Título: Cómo superar una relación tóxica con un hombre evitativo

Subtítulo: Guía para olvidar a inmaduros emocionales y fóbicos al compromiso

Autora: Ana Moon

Año: 2026.

Este es uno de esos libros que me hubiera gustado no tener que escribir, pero que me devolvió la paz mental al escribirlo.

Para empezar, yo no sabía ni lo que era un hombre evitativo. Y, mucho menos, sabía que mi ex era uno de ellos. Así que en mi libro encontrarás todo lo que necesitas saber acerca del apego evitativo y cómo superar las heridas emocionales que deja una relación con hombres que tienen ese problema.

El ciclo del apego evitativo, por resumir, es: se acercan a ti hasta que sienten que están demasiado cerca. Entonces, dan un paso atrás, para darse cuenta de que te echan de menos, y vuelta a empezar. Si te suena todo esto, en mi libro encontrarás recetas para afrontar sus idas y venidas, incluso con frases literales que puedes usar con ellos. Y, sobre todo, encontrarás la manera de curarte tú y poner la necesaria distancia.

No es un libro que pretenda curarlos a ellos, hasta ahí no llego. De hecho, creo que nosotras somos las últimas personas a las que ellos se abrirían para compartir su problema, sobre todo porque la mayoría —aunque sospecha que algo anda mal en su vida sentimental— no sabe ni que tiene dicho problema.

El libro está dividido en cuatro secciones:

• Abordando el problema

• Mi historia con un hombre evitativo

• Un evitativo en acción

• Curarte de un hombre evitativo

Quiero destacar que el libro contiene mucha información de primera mano, incluyendo mensajes de chats, para entender a fondo cómo funciona la mente de un hombre evitativo.

Espero que mi libro sirva de ayuda a todas las mujeres que sufren por culpa de hombres con miedo al compromiso, para entenderlos mejor y, sobre todo, para aceptar que es muy complicado que cambien alguna vez.

El poder del cierre: La fuerza transformadora de cerrar ciclos; de Gary McClain. Reseña

 

Editorial: Océano. Año: 2025.

Este libro es bastante denso; no porque contenga muchos conceptos diferentes, sino porque que los repite una y otra vez. Quizá es una forma de intentar que el lector los asimile por pura repetición.

Lo más interesante está en la primera parte del libro. Después, como digo, se me hizo algo pesado.

Yo acababa de pasar por una situación que necesitaba un cierre, así que me resultó doblemente interesante. Está bien tener este tipo de libros, incluso en modo preventivo. Me identifico con cosas que cuenta el autor, como priorizar la paz mental por encima de nuestra obsesión con el cierre, o con la sensación de alivio que te queda. Y es cierto algo de lo que no era consciente antes de leer el libro. Mi cierre ya me lo había dado yo por mi cuenta, pero pasé por alto que, probablemente, el cierre no sea nunca suficiente ni como esperabas. Por ejemplo, a lo mejor quieres o esperas algo de la otra persona, pero no está en nuestras manos controlar cómo reaccionan los demás. De manera que necesitarías otro cierre para el primer cierre y, así, sucesivamente. Pero, en cualquier caso, tomar una decisión acerca del cierre es siempre un acierto.

No quiero hacer mucho spoiler, y hay muchos tipos de cierres y de situaciones, así que seguramente le encontrarás utilidad de una manera u otra. Siempre ayuda el hecho de tener otros puntos de vista. También se agradece que el autor incluya algunos testimonios personales, para no sonar como un terapeuta que observa el tema fríamente desde fuera.

Por destacar un par de ideas básicas:

• El verdadero cierre te lo das tú mismo.

• A veces, el mejor cierre es que no haya cierre; no se trata de seguir ahí sino alejarte de la persona o situación, aunque sientas que mereces una explicación o una compensación que, seguramente, nunca llegará.

En resumen, un libro recomendable que todos podemos necesitar leer en algún momento.